Quando,
por alguma razão, somos impedidos de manter contato com outras pessoas,
principalmente com as pessoas de nosso convívio mais próximo, como familiares,
amigos, colegas de trabalho, etc. sentimos a falta desse contato, e isso pode
nos levar à vários sentimentos, principalmente ao sentimento de solidão e
angústia.
Em
momentos como esses, é muito importante procurar manter a calma e o equilíbrio,
como também procurar exercer alguma atividade que preencha o tempo e que
contribua para a construção de um cenário de mais prazer e alegria.
Nesse
momento que estamos vivenciando agora, em escala global, com os transtornos, as
perdas de vidas, os sofrimentos e as ameaças batendo às nossas portas, em razão
da pandemia do Corona vírus, mais do que nunca se faz necessário se buscar
formas de enfrentar toda essa situação, sem perder o equilíbrio e mantendo a esperança.
Assim,
uma vez que estamos todos obrigados à manter um confinamento e distanciamento
social, devemos procurar formas de aliviar os transtornos causados por essa
situação e devemos também procurar utilizar todas as formas oferecidas pela
tecnologia para manter contato uns com os outros, de forma segura.
Aproveitemos
esse momento para aprofundar o conhecimento que temos sobre nós mesmos,
trabalhando o nosso autoconhecimento, e aproveitemos também para nos aproximar
mais dos outros, de forma presencial ou de forma remota, conversando mais com
as pessoas que estão dividindo os mesmos espaços que nós e trocando conversas
com as pessoas que estão fisicamente distante de nós, que seja por telefone,
e-mail, watshapp, etc.
Aproveitemos
também para ver bons filmes, ler bons livros, ouvir boas músicas, passar bons
momentos com a família, brincar com o nosso animal de estimação, etc.
Se por
acaso, tivermos necessidade de buscar um conforto ou uma orientação segura para
direcionar as nossas atitudes, procuremos sempre escutar as orientações das
autoridades, dos especialistas e de fontes confiáveis – nunca de espertos sabem
tudo, que inundam as redes sociais e as redes de whatsapp, espalhando
orientações falsas a até maldosas.
E, se
tivermos a necessidade de falarmos sobre as nossas dificuldades e as nossas
angústias, procuremos os diversos serviços on-line que estão oferecendo
escutas, feitas por profissionais, e muitos que estão atendendo de forma
totalmente gratuita.
Se você
precisar, pode entrar em contato comigo, que estou pronto para lhe acolher,
para escutar a sua angústia e para ajuda-lo a superar esse momento difícil.
Todo
atendimento será on-line e você não terá custo algum.
Precisamos
que todos façam a sua parte, para que possamos passar por essa tempestade
juntos e para que juntos possamos comemorar no final.
Gilson Tavares
Psicanalista Clínico e
Organizacional
WhatsApp:
(87)9.9662 3901
Email:
gilsontavares_psi@yahoo.com.br
Face:
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www.gilsontavares.com
Fique bem... e em casa!
Há, e agradeça por está em casa e
por estar bem.
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